妳昨天夢到什麼？--《清醒做夢指南》

我們幹嘛要去學做什麼清醒夢？
花了一天把《清醒做夢指南》翻完了，因為太有趣，把一些半路聯想到的東西一起整理進來。
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001129722314608

華麗的BV https://www.youtube.com/watch?v=5KClwJMn5PQ
問幹嘛做什麼清醒夢，不如回頭問，昨天那個夢代表什麼？
大部份讀過佛洛伊德的人會說，不就是慾望的出口嗎？
讀過榮格的人就說，那可是慾望投射，人類的集體欲望投射就反應在古老的神話故事上。

世界上還有很多解夢書，把夢到火解釋成身體要發燒了、把夢到水翻譯成要發財了。
總之，反正，既然有了自己無法弄懂的夢，當然就希望有人能解釋它。

不過，與其讓外人來給妳解夢，自然不如自己解的精準，因為，自己創造出來的夢只有自己才知道。
看《最高的離婚》時，同樣一片櫻花樹，光生說好可怕、結夏卻覺得美，那夢到櫻花的時候到底是心裡有鬼還是好事將近？

關於清醒夢的常識，我是從日劇《惡夢小姐》裡看來的，很有趣，就是說人可以有意識的活在夢境裡，人的腦袋經過實驗證明，對於現實生活的回憶或是夢的記憶其實是分不清的，也就是說，夢境裡的體驗對妳而言，跟真的也沒啥兩樣。
http://jp.jplovetv.com/2012/10/akumu-chan-list.html
http://stpapple.pixnet.net/blog/post/81542728-(%E6%97%A5%E5%8A%87)%E6%83%A1%E5%A4%A2%E5%B0%8F%E5%A7%90...%E8%A7%80%E6%84%9F...%E5%AE%8C...


因為好像有點沒耐性，我決定用直白（對，最近要好好練習直白的寫，不然會被唸）而且簡單的文字總結這本書對我而言最重要的兩件事。
這兩件事都直接指涉一個命題，就是，為何我們要練習做清醒夢。

一，為了認識自己→自己的夢只有自己知道意思（p204）→而夢中較能理解夢中出現的人事物背後的涵意（p234）
二，為了替自己做心理治療→如果心病可以影響身體，治療心病也能讓身體的病痛痊癒（p190）

p204.　當你對夢境提出問題，通常會得到充滿象徵符號和密碼的答案，就好像試圖告訴你某件事，但到底是什麼？......如今，許多人會查閱解夢辭典，只是此舉通常會誤導我們。針對不同的符號，解夢辭典只提供泛論式的定義，但是你的符號絕非泛泛之論；對你和你經歷過的一切來說，這些符號是非常私密的。

p234.　夢的運作機制在夢裡頭比較容易理解，因為此刻觀察夢境，不會受到物理世界及理性意識的限制。白天的時候，雖然我們還是置身同樣的做夢歷程，我們會把內在的心智活動投射到外在世界上，並認為我們的經驗是「真的」，是心靈的外在之物。

p190.　如果心靈的力量強大到足以讓人生病，人也一定有讓自己康復的能力。......許多癌症中心在為患者做化學治療的同時，也提供「意象導引」當作輔助。意象導引和夢境治療很相似，患者在清醒狀態接受引導，在練習過程中，他們在腦袋裡憑空設想一些奧妙的意象，例如想像經典電玩遊戲《小精靈》中的黃色大嘴巴在體內四處遊走，把癌細胞吃個精光。

另外補充一個很妙的單元，講的是如何和夢境中的人物對話（但這要做到清醒夢時才有機會運用惹）。
有趣的是，裡面也提到「夢境禮儀」這回事。書中說到，這些夢中人物可能是你的投射、但也可能是獨　立　的　個　體（這麼奇妙的東西）。
如果妳在夢裡對這些人不客氣的說出，你們不過是我夢中的角色、根本不存在哦，恐怕不會得到善意的對待。如果他們真是妳的投射，想想看，要是有人這樣對妳說，妳該如何對待這傢夥呢？
所以，對自己有禮貌點吧～